🔗web servicios de entrenamiento: http://darguellesentrenad.wixsite.com/valencia
🔗cuenta profesional de instagram: https://www.instagram.com/david.arguelles.entrenador/
ℹ️ Ejercicio para fortalecer y muscular los extensores de muñeca. También flexores en menor medida por la acción de sostener la carga.
⚠️De posible interés para la prevención de #lesionesdeportivas de codos y muñecas en algunos #deportistas y #trabajadores.
⚠️De posible interés el fortalecimiento de agarre y muñeca en deportes como #escalada, #calistenia, #judo, #gimnasia, #boxeo, deportes de #raqueta, etc.
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