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darguellesentrenad1 oct 20221 Min. de lectura🔙#ejercicio de #hombros posterior y #espalda alta #fuerza, #flexibilidad #lesionesdeportivas #salud
darguellesentrenad24 sept 20221 Min. de lectura🤛🏼Extensiones de muñeca con carga #ejercicios #antebrazo #deporte #rendimientofisico #fuerza 🤛🏼
darguellesentrenad22 sept 20221 Min. de lectura😏Si te estás iniciando con las #pesas/#calistenia y no te gusta #sufrir, esto te interesa😏
darguellesentrenad21 ago 20221 Min. de lectura💥EXPERIMENTO POST-ACTIVACIÓN DEL RENDIMIENTO EN SALTO HORIZONTAL VOL. 2💥
darguellesentrenad20 jun 20222 Min. de lectura💥EVALUACIÓN FÁCIL, RÁPIDA Y BARATA (DE VERDAD) DEL RENDIMIENTO DEL SALTO VERTICAL💥
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darguellesentrenad27 feb 20222 Min. de lectura🐈#FLEXIBILIDAD: ¿#EJERCICIOS DE #FUERZA O #ESTIRAMIENTOS? (CON VIDEO-EJEMPLO PRÁCTICO)🐈
darguellesentrenad20 feb 20221 Min. de lectura🏋️¿TODAVÍA NO SABES QUE ES LA REGIÓN CRÍTICA DE LOS LEVANTAMIENTOS?🏋️♀️
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darguellesentrenad14 feb 20221 Min. de lectura🚨3 EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DE LOS HOMBROS Y LA ESPALDA🚨
darguellesentrenad14 feb 20222 Min. de lectura😹TÉCNICA DE LEVANTAMIENTOS CON FASE EXCÉNTRICA SOBRECARGADA😹
darguellesentrenad29 ene 20221 Min. de lectura🍑GLÚTEOS E ISQUIOS SIN COMPLICACIONES: EMPUJE DE CADERA CON BARRA DE UN EXTREMO🍑
darguellesentrenad22 ene 20222 Min. de lectura📈EVOLUCIÓN EN LA INVESTIGACIÓN SOBRE LA MUSCULATURA DEL TRONCO Y EL RENDIMIENTO📈
