🔙#ejercicio de #hombros posterior y #espalda alta #fuerza, #flexibilidad #lesionesdeportivas #salud
- darguellesentrenad
- 1 oct 2022
- 1 Min. de lectura
🔗Canal de YT: https://youtube.com/shorts/vkJ1cVG2Ais?feature=share
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⚠️De posible interés para la prevención de algunas #lesionesdeportivas de #espalda alta y hombros en #deportistas y #trabajadores.
⚠️De posible interés para deportes con abundantes lanzamientos y golpeos de miembros superiores para cuyo #rendimiento óptimo el hombro requiere cierta #flexibilidad, así como, una #musculatura antagonista fuerte que se encargue de la fase de frenado del hombro tras la acción. #badminton, #voleibol, #balonmano, #boxeo, #beisbol, #softball, #tenis, etc.
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