darguellesentrenad15 may 20221 min.🧗EJEMPLO PRÁCTICO DE UNA EVALUACIÓN DEL RENDIMIENTO CON #ESFUERZO PERCIBIDO EN #DOMINADAS 🧗
darguellesentrenad4 may 20222 min.APRENDE A EVALUAR TU RENDIMIENTO CON LAS ESCALAS DE ESFUERZO PERCIBIDO
darguellesentrenad16 mar 20221 min.🫀Entrenamiento cardiovascular interválico de alta intensidad inferior a 60s🧠
darguellesentrenad27 feb 20221 min.🧠EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES-DOLOR DEL TRAPECIO SUPERIOR Y HOMBROS💪🏼
darguellesentrenad20 feb 20221 min.🏋️¿TODAVÍA NO SABES QUE ES LA REGIÓN CRÍTICA DE LOS LEVANTAMIENTOS?🏋️♀️
darguellesentrenad14 feb 20221 min.🚨3 EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DE LOS HOMBROS Y LA ESPALDA🚨
darguellesentrenad29 ene 20221 min.🍑GLÚTEOS E ISQUIOS SIN COMPLICACIONES: EMPUJE DE CADERA CON BARRA DE UN EXTREMO🍑
darguellesentrenad22 ene 20222 min.📈EVOLUCIÓN EN LA INVESTIGACIÓN SOBRE LA MUSCULATURA DEL TRONCO Y EL RENDIMIENTO📈