darguellesentrenad9 nov 20221 min.⚡#dominadas: cómo lograr la primera⚡#calistenia #espalda #fuerza #gimnasio #entrenamientodeportivo
darguellesentrenad20 jun 20222 min.💥EVALUACIÓN FÁCIL, RÁPIDA Y BARATA (DE VERDAD) DEL RENDIMIENTO DEL SALTO VERTICAL💥
darguellesentrenad20 feb 20221 min.🏋️¿TODAVÍA NO SABES QUE ES LA REGIÓN CRÍTICA DE LOS LEVANTAMIENTOS?🏋️♀️
darguellesentrenad20 feb 20221 min.🍑🦵#PESOMUERTORUMANO UNILATERAL CON BARRA DE UN EXTREMO AGARRADA CONTRALATERALMENTE
darguellesentrenad14 feb 20221 min.🚨3 EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DE LOS HOMBROS Y LA ESPALDA🚨
darguellesentrenad29 ene 20221 min.🍑GLÚTEOS E ISQUIOS SIN COMPLICACIONES: EMPUJE DE CADERA CON BARRA DE UN EXTREMO🍑
darguellesentrenad22 ene 20222 min.📈EVOLUCIÓN EN LA INVESTIGACIÓN SOBRE LA MUSCULATURA DEL TRONCO Y EL RENDIMIENTO📈